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通过学校体育活动,可以有效培养学生的自我调节能力。在活动中,学生面临各种挑战和困难,需要调整自己的情绪和心态。通过团队合作、竞赛和反思,学生可以学会面对挫折、保持积极态度,并找到适合自己的应对策略。这种锻炼有助于提高...