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通过定期运动,可以帮助学生保持健康的生活方式。运动能够增强身体免疫力,提高心肺功能,预防疾病发生。运动也有助于缓解学习压力,提高心理健康水平。学校可以组织多样化的体育活动,鼓励学生积极参与,培养运动习惯。家长也可以引...