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通过体育运动,学生可以挑战自我,克服身体的极限。运动能够提高学生的心肺功能、肌肉力量和耐力,帮助他们超越日常的身体能力。通过设定合理的运动目标,培养学生的毅力和决心,让他们在面对困难时不轻易放弃。团队合作和竞争性的体...