体育活动助力缓解学生考试焦虑之道

通过体育活动，可以有效帮助学生缓解考试焦虑。学生在参与运动过程中，能够释放压力，提高身体内的多巴胺和血清素水平，有助于改善情绪和心理状态。体育活动的竞争性和团队合作性也有助于学生培养自信心和合作精神，增强应对考试的心...

阅读全文 晨曦微露 4927 次浏览 2025-01-11 教育新闻