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通过体育锻炼,学生可以在运动中学会规划时间、设定目标、坚持训练和自我调整等技能,这些技能同样适用于日常生活和学习。体育锻炼能帮助学生培养自律习惯,提升自我管理能力,因为需要持续的努力和毅力才能坚持锻炼。通过团队合作的...