第十八期心窝派家校联盟公益课探讨了小情绪如何自控。课程强调情绪管理的重要性，并指出家长和学生都需要掌握情绪调控技巧。通过本课程的学习，家长和学生可以更好地理解情绪的本质和影响，学会如何有效应对小情绪，避免因情绪波动影响日常生活和学习。课程旨在促进家长和孩子之间的沟通和理解，共同营造和谐的家校环境。
本文目录导读：
在当今社会，随着人们生活节奏的加快，情绪管理逐渐成为人们关注的焦点，尤其是对于正处于成长发育阶段的孩子来说，情绪管理能力的培养尤为重要，为了帮助家长更好地引导孩子处理情绪问题，第十八期心窝派家校联盟公益课《小情绪能自控》应运而生。
课程背景
近年来，越来越多的家长意识到情绪管理的重要性，孩子情绪不稳定、易冲动等问题，不仅会影响其学习表现，还会对其身心健康产生负面影响，家长需要掌握有效的情绪引导方法，帮助孩子建立正确的情绪认知和处理机制，心窝派家校联盟公益课《小情绪能自控》正是在这样的背景下应运而生。
课程目的
本课程旨在帮助家长和孩子了解情绪的本质，掌握情绪管理的基本技巧，提高孩子自我调控情绪的能力，通过本次课程的学习，家长将学会如何正确引导孩子处理情绪问题，孩子将学会如何有效地表达自己的情感，从而更好地应对生活中的挑战。
1、情绪认知：了解情绪的概念、分类及作用，认识情绪与行为之间的关系。
2、情绪表达：学会如何正确表达自己的情感，包括言语表达、肢体语言等。
3、情绪管理：掌握情绪管理的基本技巧，如深呼吸、放松训练等。
4、冲突解决：学会如何处理与孩子之间的冲突，引导孩子以积极的方式表达情绪。
5、案例分享：分享家长和孩子成功处理情绪问题的案例，为学员提供借鉴和启示。
课程特色
1、家校联盟：本课程结合家庭和学校两方面资源，形成家校联盟，共同关注孩子的情绪管理问题。
2、实践性：课程注重实践应用，通过现场演练、角色扮演等方式，让家长和孩子亲身体验情绪管理的技巧。
3、互动性：课程鼓励家长和孩子共同参与，互相学习，形成良好的互动氛围。
4、专业性：邀请具有丰富经验和专业背景的老师授课，确保课程质量。
课程对象
本课程适用于家长和孩子，特别是处于小学阶段的孩子，这个阶段是孩子情绪管理能力发展的关键时期。
课程效果
通过本课程的学习，家长和孩子将能够更好地了解情绪管理的重要性，掌握有效的情绪管理技巧，孩子将学会如何更好地表达自己的情感，提高自我调控情绪的能力；家长将学会如何正确引导孩子处理情绪问题，增强亲子关系，课程结束后，学员将能够自主运用所学技巧，有效应对生活中的情绪挑战。
心窝派家校联盟公益课《小情绪能自控》为家长和孩子提供了一个共同学习、共同成长的平台，通过本课程的学习，家长和孩子将能够更好地了解情绪管理的重要性，掌握有效的情绪管理技巧，为孩子的健康成长奠定坚实的基础，我们期待每一位家长和孩子的参与，共同为孩子的未来努力。
课程展望
心窝派家校联盟将继续关注孩子情绪管理问题，不断完善和优化《小情绪能自控》课程，我们将根据家长和孩子的反馈，增加更多实用的内容和方法，提高课程的实用性和针对性，我们还将拓展课程形式，如开展线上课程、举办讲座等，为更多家长和孩子提供学习机会。
《小情绪能自控》课程对于家长和孩子来说具有重要意义，通过本课程的学习，家长和孩子将能够更好地了解情绪管理的重要性，掌握有效的情绪管理技巧，为孩子的健康成长奠定坚实的基础，我们期待更多家长和孩子的参与，共同为孩子的未来努力。
